PM2.5から子供を守る

PM2.5の脅威から子供たちを守る情報をお届けします。

PM2.5の普段からできる対策

      2019/09/11

マスク姿

家庭でできるPM2.5対策

PM2.5は目に見える物質ではないので不安だという声があります。たしかに目に見えていれば気付いたときにすぐ除去するなりできますが、見えないので対処しようがないし、そもそも安全かどうかの判断ができないという怖さがあります。

その怖さ、不安に立ち向かうために普段からできる対策の基本としては、住んでいる地域のPM2.5濃度をチェックすること。そして、正しい情報と知識が必要不可欠です。

大気汚染予測システム「VENUS」

PM2.5で注意しなければいけない濃度。つまりは、大気中にどれくらいPM2.5が飛散しているかです。国が発表している警戒濃度は、1立方メートルあたり約70μgです。この数値はあくまでも平均での値であり、個々の体の状態などによっても変わってきますし、年齢によっても変わってくるでしょう。大人と子供や高齢者、健康な人と病気の人では、影響の出方も異なる可能性があります。日本の年間のPM2.5濃度平均値は減ってきているので、普通に健康な人であればそこまで心配することはないと思いますが、子供や高齢者、喘息などの呼吸器疾患や心臓病といった基礎疾患を持っている人は、PM2.5による影響が出やすいといえます。こうした人は、PM2.5濃度が高い日の外出、激しい運動などは控えたほうがいいかもしれません。

PM2.5はその粒子の小ささから簡単に室内に入ってきてしまいますので、空気洗浄機などを設置しておくと安心です。最近の空気清浄機は性能が年々アップしており、PM2.5に対応したモデルも出てきているのです。購入するときは、PM2.5にも対応しているかどうかをしっかりと確認しておきましょう。もちろん、フィルターの掃除はこまめにおこなわなければ意味がありません。

PM2.5対応の空気清浄機

また、外出時にはマスクしてください。PM2.5を防ぐマスクも発売しています。一般的なマスクでも、きちんとフィットしているようであれば少しは効果があり、つけないよりかはマシです。

そして、外から帰ってきたときは手洗い・うがいを忘れずにおこないましょう。知らず知らずに付着した粒子を洗い流して、体内へ侵入しないようにします。もちろん、衣服にもたっぷりとついていますから、冬ならコートなどは玄関に近いところに置くようにして、リビングなどに持っていかないようにします。夏場はそのまま洗濯機に直行して、室内服に着替えてもいいですね。

衣類の場合は、その素材に気を付けるだけでも違ってきます。静電気で付着しやすい毛羽立ったものは避け、表面がつるつるとした目の細かい素材を着用しましょう。後者だと、玄関に入る前に軽くはたくことである程度は落とせます。PM2.5は洗濯することで落とすことができるのですが、濃度が高い時に屋外で洗濯物を干すのは逆効果。その際には室内干しにするなどしてください。

  • 外に出たときはPM2.5を吸引しないようにする。
  • そして、外からPM2.5を家の中へ持ち込まないようにする。
  • 家の中に漂うPM2.5を除去する。

この三つが基本的なPM2.5対策方法となります。

 - PM2.5の対策方法

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